运动健身

英国营养师 James Collier 揭露日常饮食17大误区
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英国营养师 James Collier 揭露日常饮食17大误区

GQ男士网2018.12.24
比如不吃饭并不会帮助你更快地减肥,sad! <阅读全文>
冰雪运动正当时——来ISPO 2018 北京展寻找下一个赢利契机
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冰雪运动正当时——来ISPO 2018 北京展寻找下一个赢利契机

GQ男士网2018.01.26
(2018年1月24日——1月27日,北京) —— 提到“黑科技”不要只想到科技行业,运动装备也能让人眼界大开。天寒地冻的当下,正是玩冰滑雪好时节。无论是滑雪头盔、雪镜、跑步冰爪、户外帐篷 ......每一件产品都能... <阅读全文>
打破界限 | 来ISPO Shanghai 2018,给夏季运动更多可能
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打破界限 | 来ISPO Shanghai 2018,给夏季运动更多可能

GQ男士网2018.01.26
2018年1月25日下午1点,ISPO Shanghai 2018新闻发布会在国家会议中心隆重举行。 <阅读全文>
像野兽一样健身,Cosplay老虎、猩猩、豹子靠谱吗?
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像野兽一样健身,Cosplay老虎、猩猩、豹子靠谱吗?

Joyce2017.12.02
先不要被标题给带歪,其实Animal Flow正经是一种以动物动作为基础开发的新潮健身方式,每一招、每一式都经过百般推敲测试。单练可使体能暴涨,撸铁者叠加会变灵活,瑜伽者叠加能增强力量,绝对的百利而无一害,趣... <阅读全文>
全球首发!史蒂芬·库里携UNDER ARMOUR CURRY 4中国配色亮相
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全球首发!史蒂芬·库里携UNDER ARMOUR CURRY 4中国配色亮相

GQ男士网2017.10.21
近日,2016-17赛季NBA总冠军金州勇士队的篮球巨星史蒂芬•库里亮相上海半岛酒店,携手Under Armour(安德玛)与当地粉丝共聚CURRY 4中国配色发布会。 <阅读全文>
李昊桐领衔 7位中国选手角逐汇丰冠军赛
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李昊桐领衔 7位中国选手角逐汇丰冠军赛

GQ2017.10.20
自2009年汇丰冠军赛升级为世界高尔夫锦标赛以来,第一次在其星光熠熠的参赛阵容中有7名中国选手。李昊桐、窦泽成、张新军、吴阿顺、梁文冲、刘晏玮和曹一将于本月26日至29日在上海佘山国际高尔夫俱乐部向全世界展... <阅读全文>
中国高尔夫回归体育本质
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中国高尔夫回归体育本质

GQ2017.10.09
随着高尔夫在里约热内卢重返奥运会,冯珊珊为中国夺取第一枚奥运高尔夫奖牌,国家对高尔夫球场的清理整治工作完成,第十三届全运会落幕,新一届中国高尔夫球奥运之队成立……中国高尔夫正在回归其体育本质,迎来了... <阅读全文>
松山英树与达斯汀-约翰逊率先确认角逐2017世锦赛-汇丰冠军赛
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松山英树与达斯汀-约翰逊率先确认角逐2017世锦赛-汇丰冠军赛

GQ2017.10.09
2017世锦赛-汇丰冠军赛将于10月26日至29日在上海佘山国际高尔夫俱乐部激烈开战。卫冕冠军松山英树(Hideki Matsuyama)与2013年冠军达斯汀-约翰逊(Dustin Johnson)已确认参赛。 <阅读全文>
“鲜”味十足的高尔夫新时代
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“鲜”味十足的高尔夫新时代

GQ2017.10.09
世界高尔夫球坛掀起的年轻浪潮方兴未艾。过去12个月,30岁以下选手赢得四场大满贯赛中的三场,四场世锦赛中的两场,外加球员锦标赛。这让你不由得会问:汇丰冠军赛的桂冠是否会由年轻选手蝉联? <阅读全文>
男士锻炼腿部肌肉的三大实用方法
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男士锻炼腿部肌肉的三大实用方法

Ben2017.06.16
很多女士时常会抱怨自己的一双大粗腿,其实,许多男士也特别在意自己的腿型。众所周知,腿部肌肉的锻炼意义重大,不仅可打造力与美兼得的腿型,更可通过提升睾丸素水平来增强性能力,接下来我将为你介绍3种有效锻... <阅读全文>
运动中身体示警的6大信号
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运动中身体示警的6大信号

Ben2017.06.05
当前,因健身而猝死的新闻越来越多,究其原因,多是由健身者运动过量所致。健身是一把双刃剑,既能改善身体机能,也会因过度而使身体处于危险之中。为避免悲剧的发生,我们在运动中应高度重视以下身体发出的示警信... <阅读全文>
如何合理规避过度训练的风险
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如何合理规避过度训练的风险

Ben2017.05.23
通常来说,训练后的肌肉炎症是增肌的标志,然而,过度的肌肉炎症不仅会损害身体,更会因消耗大量营养而延缓肌肉的增长。严重的肌肉炎症一般都是由过度训练造成的,因此,我们在训练中应合理安排,规避过度训练的风... <阅读全文>
如何转出漂亮的人鱼线
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如何转出漂亮的人鱼线

Ben2017.05.19
打造漂亮的人鱼线是健身达人的梦想,其核心就是塑造腹外斜肌。腹外斜肌看似细小,却对维持核心稳定和保护身体骨骼发挥着重要的作用。作为最高效的刺激动作,旋转可最大限度地增加腹外斜肌的饱满感,助你塑造出完美... <阅读全文>
助你改善肌肉不对称的3个技巧
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助你改善肌肉不对称的3个技巧

Ben2017.05.19
在健身中,你或许经常发现自己臂膀等肌肉出现不对称的情况,并为此懊悔不已!实际上,肌肉不对称多是由运动中惯用某一部位而造成的,其实,只要在训练中注重一些小技巧,我们就能够大幅度地改善这种情况,并养成更... <阅读全文>
世界公认的最燃脂的六大运动
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世界公认的最燃脂的六大运动

Ben2017.05.05
在运动中,燃脂是每个爱好者的重要目标。日前,外媒发布了脂肪杀手运动排行榜,一起去了解下最燃脂肪的六大运动: <阅读全文>

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